Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość - asertywność nie jest cechą wrodzoną. A zatem jeśli masz kłopoty z wyrażaniem własnego zdania, boisz się jasno i otwarcie mówić o własnych potrzebach, uczuciach i oczekiwaniach lub przeciwnie, przyjmujesz postawę bojową w tonie głosu i postawie przez co inni uznają Cię za osobę agresywną, to powinno Cię ucieszyć to, że asertywnej postawy można się nauczyć.

Asertywność oparta jest na zrozumieniu i respektowaniu prawa do akceptacji siebie i innych oraz szacunku dla siebie i innych. Asertywność oznacza, że możemy otwarcie i szczerze wyrażać swoje potrzeby, opinie i uczucia respektując jednocześnie opinie i potrzeby innych ludzi.

Opanowując zasady asertywnej komunikacji :
-zwiększysz szacunek dla samego siebie
-zwiększysz pewność siebie
-zwiększysz szacunek ze strony innych ludzi
-lepiej poradzisz sobie z konfliktami
- będziesz w stanie odmawiać i prosić bez zakłopotania

Celem tego warsztatu jest wgląd w samego siebie. Wychodzimy z założenia, że świadomość siebie jest pierwszym i jednocześnie najważniejszym krokiem w stronę oczekiwanej zmiany.

Będziesz zaskoczony tym jakie to proste……